Wie schön, dass Du zu YOGA Spirit gefunden hast!

Ich bin leidenschaftlicher Allroundsportler und praktiziere seit 1996 verschiedene Kampfkunststile. Besonders faszinieren mich die Hapkido Techniken zur Selbstverteidigung oder Muay Thai Kämpfe, die einem speziellen Ritual folgen.

2009 fand ich während einer Kletterreise in Brasilien zu Yoga. Ich wollte meine Balance für eine herausfordernde Kletteroute auf den Pão de Açúcar verbessern, seitdem ist Yoga fixer Bestandteil meines Lebens. Yoga ist viel mehr als Dehnen und Posen, der wahre Wert liegt darin, sich nach innen zu wenden, um das Verstrickt sein in die äußere Welt, Anhaften und Leiden zu reduzieren. 2024 schloss ich eine 200h Multi Style Yogaausbildung ab, seitdem durfte ich in verschiedenen Studios unterrichten und erste Yoga-Retreats veranstalten. In meinen Yogastunden ist ausreichend Zeit, in der du ankommen kannst, bevor sanfte Flows im Atemrhythmus zu schwierigeren Asanas führen. Atemtechniken und Meditationssequenzen sind Teil jeder Praxis.

Die traditionelle Thai Yoga (oder Nuad Thai) Massageausbildung 2025 erweiterte mein Wissen und weckte in mir eine neue Leidenschaft. Die mehr als 2.500 Jahre alte Heilmethode nutzt Druck-, Dehnungs- und Mobilisierungstechniken, um eine
ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

YOGA zeigt dir den Weg, gibt dir Kontinuität und Beständigkeit und schafft Balance.

YOGA ist Weg und Ziel zugleich!